HSPちょこっとおしゃべりシリーズ 是非聞いてみてコメントなどくださいね
脳は寝ている時に記憶の整理や定着などを行っているといいます。
普段から思考が深く、あれこれ考えをめぐらすことが多いタイプの方は 脳の情報整理にも少し余計に時間が必要なのではないかな？
だからロングスリーパーの傾向があるんじゃないかな？
そんな事をいつも考えています。 「なかなかスッキリ起きれない・・・」 「休みの日はどうしてもゆっくり寝てしまって・・」 「もともとはゆっくり寝ていたいのだけれど、家事や仕事で睡眠不足気味でいつも眠い」 そんな声もよく聞きます
あなたはどうですか？
良かったら教えてくださいね
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アメブロの方でも、ロングスリーパーについて少しあげてあるので良かったら読んでみてくださいね
